Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι πιο συχνή από οποιαδήποτε άλλη - δεν απαλλάσσει ούτε τους ηλικιωμένους ούτε τους νέους άνω των 20 ετών. Οι άνθρωποι γύρω του διαμαρτύρονται για τις εκδηλώσεις του κάθε μέρα, γράφοντας τα συναισθήματά τους είτε σε μαγνητικές καταιγίδες, είτε σε βαμπίρ ενέργειας, ή σε πιο πεζά, αλλά ακόμα μακριά από την αλήθεια, εξηγήσεις.
Ο εντοπισμός της νόσου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η οποία περιλαμβάνει 7 σπονδύλους, εξηγείται από το γεγονός ότι οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι σε αυτήν την περιοχή είναι οι λεπτότεροι. Επομένως, η ξήρανση και η καταστροφή τους πολύ πιο γρήγορα οδηγεί σε τσίμπημα των νεύρων και τριβή των σπονδυλικών οστών - τελικά, η απόσταση μεταξύ των οστών είναι ήδη μικρή. Επηρεάζεται επίσης από την αδύναμη ανάπτυξη των αυχενικών μυών, την οποία ένα σύγχρονο άτομο χρησιμοποιεί ελάχιστα.
Δυστυχώς, η μη φλεγμονώδης διαδικασία στη σπονδυλική στήλη παραμένει απαρατήρητη για μεγάλο χρονικό διάστημα έως ότου ο εκφυλισμός των μεσοσπονδύλιων δίσκων περάσει στο δεύτερο στάδιο και ο πόνος γίνεται συνεχής σύντροφος. Αλλά ακόμη και αυτό το ανησυχητικό σημάδι συχνά αγνοείται από τους ανθρώπους, αποδίδοντάς το σε κόπωση, ή ακόμη και να το συνηθίσει, ως ένα καθημερινό «υπόβαθρο». Ας υπολογίσουμε γιατί δεν μπορείτε να αγνοήσετε τον πονοκέφαλο, ήταν η μητέρα σας σωστά όταν είπε «μην μετακινήσετε το κεφάλι σας» και πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης προκειμένου να φέρει τη χρόνια ασθένεια σε μόνιμη ύφεση.
Συμπτώματα οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Η δυσφορία από την αυχενική οστεοχόνδρωση εκτείνεται στο κεφάλι, το λαιμό και τα άκρα της ζώνης του ώμου. Στα αρχικά στάδια, δεν παρατηρούνται ειδικά παράπονα - συνήθως, οι ασθενείς απλά αρχίζουν να αισθάνονται μούδιασμα στο λαιμό τους πιο συχνά, κάτι που δεν φαίνεται καθόλου εκπληκτικό κατά τη διάρκεια της εργασίας στο γραφείο. Σταδιακά, το χάσμα μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται, το φορτίο στη συνδετική συσκευή, οι μύες του λαιμού, των ώμων και της πλάτης αυξάνεται και η παροχή αίματος στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό επιδεινώνεται. Αυτό οδηγεί σε μια ολόκληρη αλυσίδα μη ειδικών συμπτωμάτων. ένας συνδυασμός πολλών από αυτούς είναι ένας καλός λόγος για να δείτε έναν γιατρό.
Οστεοχόνδρωση του 1ου βαθμού της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Τα σημάδια της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας στο αρχικό στάδιο περιλαμβάνουν:
- τοπική μυϊκή ένταση,
- δυσκαμψία κινήσεων και μείωση του πλάτους τους (όταν γυρίζετε το κεφάλι, περιστρέφετε τους ώμους) μετά από μακρά παραμονή σε μία θέση,
- την ανάγκη συνεχούς στήριξης του κεφαλιού με το ένα χέρι ενώ κάθεστε για να αποφύγετε την κόπωση και την ταλαιπωρία,
- κόπωση και συχνές κεφαλαλγίες,
- αυξημένη ευερεθιστότητα και χρόνια κόπωση.
- αδυναμία να κοιμηθείτε γρήγορα λόγω των προσπαθειών να νιώσετε άνετα, τσαλακώστε το μαξιλάρι με άνετο τρόπο,
- σκοτεινιάζει στα μάτια, η εμφάνιση "μύγας" μετά από ένα φορτίο στην αυχενική σπονδυλική στήλη ή κατά τη διάρκεια του πρωινού / απότομη αύξηση;
- συμπίεση και άλλοι ξένοι ήχοι κατά την κλίση της κεφαλής,
- η εμφάνιση του λεγόμενου"Lumbago" στην περιοχή από το πίσω μέρος του κεφαλιού έως τις ωμοπλάτες,
- μειωμένη ευαισθησία στα δάχτυλα, αίσθημα μυρμήγκιασμα στα χέρια,
- ασυνήθιστο αίσθημα αδυναμίας στα χέρια, μειωμένη αντοχή και μυϊκή δύναμη,
- αυξημένη αρτηριακή πίεση - αρτηριακή υπέρταση,
- αλλαγή φωνής, βραχνάδα χωρίς προφανή λόγο, ροχαλητό, αίσθημα βαρύτητας, "πρήξιμο" στο κεφάλι.
Οστεοχόνδρωση του 2ου βαθμού της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
- Σύνδρομο χρόνιου πόνου - το κεφάλι, ο λαιμός ή ο ώμος μπορεί να έχουν πόνο συνεχώς για 2-3 ημέρες ή περισσότερο.
- προβλήματα ύπνου - δύσκολο να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε, συχνά να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας λόγω των εφιάλτων που προκαλούνται από την έλλειψη οξυγόνου.
- υψηλή μετεωροαισθησία,
- η εμφάνιση του πόνου και των σπασμών στους μύες και τα εσωτερικά όργανα, ειδικά εάν είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να την αλλάξετε.
- αδυναμία συμπίεσης του πηγουνιού στο στήθος και κλίση της κεφαλής προς τα πίσω χωρίς πόνο,
- σύνδρομο πτώσης της κεφαλής - σαφώς αισθητός πόνος όταν προσπαθείτε να καθίσετε χωρίς να στηρίζετε το κεφάλι σας.
- μούδιασμα των χεριών ("τα χέρια δεν υπακούουν"), η εμφάνιση πόνου στο λαιμό με ελάχιστη πίεση στα άνω άκρα,
- εμβοές και σπυράκια μπροστά στα μάτια, ζάλη και λιποθυμία,
- εμφανίζονται σφιγκτήρες,
- καρδιακές διαταραχές,
- ημικρανίες,
- συνεχής ναυτία,
- υπερανάπτυξη του συνδετικού ιστού («παχύ δέρμα») στη ζώνη λαιμού-κολάρου.
Η παράβλεψη των σημείων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι γεμάτη με νεύρα και μεγάλα αγγεία που βρίσκονται δίπλα στη σπονδυλική στήλη, τα οποία σφίγγονται όταν εκτοπίζονται οι σπόνδυλοι. Οι επιπλοκές της νόσου περιλαμβάνουν:
- πάρεση (περιορισμός, αδυναμία κινήσεων) και ακόμη και παράλυση των βραχιόνων - μία ή και στις δύο πλευρές,
- μεσοσπονδύλιο κήλη - μια κοινή αιτία αναπηρίας και αναπηρίας, μέχρι την ανάγκη για αναπηρική καρέκλα,
- Σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας που προκαλεί ζάλη και θόρυβο στο κεφάλι, 25% οδηγεί σε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
- ταχεία εξασθένηση της μνήμης, της γνώσης, της όρασης και της ακοής,
- μειωμένος συντονισμός των κινήσεων, ο οποίος προκαλεί δυσκολίες ακόμη και όταν ταξιδεύετε κατά τη μεταφορά.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Για την καταπολέμηση της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιείται φαρμακοθεραπεία και φυσιοθεραπεία, καθώς και μασάζ και υδρομασάζ στη ζώνη του τραχήλου της μήτρας, θεραπευτική γυμναστική, κολύμβηση, θεραπείες βαλνολογίας και λάσπης, ηλεκτροφόρηση, φωνοφόρηση, βελονισμός, υπέρηχος, σοκ, λέιζερ, λέιζερUFO, μαγνητικά και άλλα είδη θεραπείας συσκευών. Τα συμπτώματα και η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης διαφέρουν σημαντικά για τα στάδια ύφεσης και επιδείνωσης. Έτσι, για παράδειγμα, το μασάζ για οστεοχόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της φλεγμονώδους διαδικασίας αντενδείκνυται αυστηρά - για αρχή, χρησιμοποιούνται τοπικές αλοιφές και κρέμες. Σε μια οξεία περίοδο, είναι σημαντικό να αποκατασταθεί η κυκλοφορία του αίματος και η διατροφή των ιστών, να ανακουφιστεί ο σπασμός και να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής του ασθενούς. Η θεραπεία, που στοχεύει στην αναγέννηση του ιστού του χόνδρου και των οστεοφυτών, πραγματοποιείται αποκλειστικά σε ύφεση.
Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται εξαιρετικά σπάνια - κυρίως για την εξάλειψη των συνακόλουθων παθολογιών, όπως η κήλη, η μετατόπιση του σπονδύλου.
Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας του 1ου βαθμού ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία και μπορεί ακόμη και σε μόνιμη ύφεση με δευτερεύοντα οξεία επεισόδια. Συνήθως, η θεραπεία περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, διατηρώντας τη μυϊκή και συνδετική συσκευή με τη βοήθεια θεραπευτικών ασκήσεων. Ο 2ος βαθμός της νόσου έχει λιγότερο αισιόδοξη πρόγνωση: σε αυτήν την περίπτωση, η θεραπεία στοχεύει στην ανακούφιση των έντονων αρνητικών συμπτωμάτων, αποτρέποντας την περαιτέρω καταστροφή της σπονδυλικής στήλης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται θεραπεία για ασθένειες που έχουν γίνει ένα είδος καταλύτη για εκφυλιστικές αλλαγές στον χόνδρο. Αυτές περιλαμβάνουν καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα, ορμονικές διαταραχές, μεταβολικές διαταραχές, αϋπνία, κατάθλιψη, αλκοόλ και εθισμός στη νικοτίνη, υπέρβαρο, κληρονομικές ασθένειες.
Η έγκαιρη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας βελτιώνει τις κινητικές λειτουργίες, αποτρέπει τη μακροτραυματισμό των σπονδύλων, τους παρακείμενους ιστούς, τα νεύρα, τα μεγάλα αγγεία και τα οργανικά συστήματα. Εάν ακολουθούνται ιατρικές συστάσεις και ακολουθείται καθημερινή θεραπεία συντήρησης, η ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης μπορεί να επιβραδυνθεί και η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης να διατηρηθεί έως τα γηρατειά.
Φάρμακα για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Στην αρχή της νόσου, οι ασθενείς φαίνεται να λαμβάνουν χονδροπροστατευτικά, επανυδάτωση και κορεσμό θρεπτικών ουσιών του ιστού του χόνδρου. Τα σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων και αντιοξειδωτικών χρησιμοποιούνται ενεργά, συμπεριλαμβανομένωνφυσική καταγωγή. Τα παρασκευάσματα για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιούνται κυρίως εξωτερικά ή από του στόματος - με τη μορφή θέρμανσης, τοπικών ερεθιστικών, αντιφλεγμονωδών αλοιφών, δισκίων, καψουλών. Σε περίπτωση οστεοχόνδρωσης του 2ου σταδίου, εκτός από τα παραπάνω, χρησιμοποιούνται αναλγητικά, αντισπασμωδικά (μυοχαλαρωτικά), μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Η θεραπεία πραγματοποιείται για τη ζωή, αλλά ορισμένα φάρμακα (ανακουφιστικά, γλυκοκορτικοστεροειδή κ. λπ. ) συνταγογραφούνται σε μαθήματα λόγω της αβλαβείας τους.
Χονδροπροστατευτές
Οι χονδροπροστατευτικοί παράγοντες στην ιατρική είναι φάρμακα που περιέχουν γλυκοζαμινογλυκάνες και θειικές χονδροϊτίνες. Στην οικιακή χρήση, οι ονομασίες "γλυκοζαμίνη" και "χονδροϊτίνη" είναι πιο συχνές. Ως δομική ραχοκοκαλιά του χόνδρου, ενεργούν ως «δομικά στοιχεία» που χρησιμοποιεί το σώμα για την επιδιόρθωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η πρόσληψη χονδροπροστατευτικών είναι πολύπλοκη - έχουν ευεργετική επίδραση σε όλες τις αρθρικές επιφάνειες του σώματος και αναστέλλουν την ανάπτυξη όχι μόνο του τραχήλου της μήτρας, αλλά και άλλων τύπων οστεοχονδρωσίας, καθώς και της αρθροπάθειας και άλλων εκφυλιστικών ασθενειών του χόνδρου. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται για τη ζωή και σε συνεχή βάση - καθώς ο χόνδρος στερείται αιμοφόρων αγγείων, τρέφονται με μια διάχυτη μέθοδο. Αυτό σημαίνει ότι η ανάπτυξη νέων κυττάρων είναι πολύ αργή - τα πρώτα αποτελέσματα παρατηρούνται μόνο μετά από 3-6 μήνες από τη λήψη φαρμάκων που περιέχουν χονδροϊτίνη.
Αλοιφές για οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, χρησιμοποιούνται αλοιφές με αγγειοδιασταλτικό, αντιφλεγμονώδες και αντι-οίδημα αποτέλεσμα. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, το δηλητήριο της μέλισσας ή του φιδιού εισάγεται συχνά στη σύνθεσή τους και χρησιμοποιούνται πρόπολη και φυσικά αιθέρια έλαια για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Με σύνδρομο ήπιου πόνου, μπορεί να συνταγογραφηθούν τοπικές αναλγητικές κρέμες ή ερεθιστικές αλοιφές για να αποσπάσουν τον ασθενή από δυσφορία. Οι θερμικές αλοιφές ενεργοποιούν τροφικές και μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς, αποτρέποντας την καταστροφή τους και περιορίζοντας την εκφυλιστική διαδικασία.
Δισκία για οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, τα δισκία παίζουν βοηθητικό ρόλο. Σε μορφή δισκίου, συνήθως συνταγογραφούνται αναλγητικά σύνθετης δράσης, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Μπορεί να συνταγογραφούνται αντισπασμωδικά για την ανακούφιση του οξέος πόνου.
Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνετε φάρμακα που ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος. Αυτό βοηθά στον περιορισμό της αρνητικής επίδρασης που έχει αυτή η ασθένεια στον εγκέφαλο, οδηγώντας στην υποξία και τον υποσιτισμό της.
Ενέσεις
Οι ενέσεις για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιούνται τοπικά για την απομάκρυνση μιας τοπικής φλεγμονώδους διαδικασίας που δεν είναι ευαίσθητη σε άλλες μεθόδους έκθεσης. Με σύνδρομο σοβαρού πόνου, εμφανίζονται επίσης αποκλεισμοί λιδοκαΐνης και νοβοκαΐνης. Αντιπροσωπεύουν την εισαγωγή ενός αναισθητικού κοκτέιλ (μπορεί να περιέχει πάνω από δώδεκα συστατικά - ΜΣΑΦ, γλυκοκορτικοστεροειδή, αποσυμφορητικά, υαλουρονικό οξύ και άλλα συστατικά για θρέψη και ενυδάτωση χόνδρου). Ο αποκλεισμός της σπονδυλικής στήλης πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από ειδικούς λόγω του υψηλού κινδύνου βλάβης του νωτιαίου μυελού και των νευρικών απολήξεων κατά τη διάρκεια της ένεσης, καθώς και της πιθανής παρουσίας αντενδείξεων.
Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και μέτρια σε υδατάνθρακες βοηθά στην παράταση της επίδρασης του φαρμάκου. Η συμπερίληψη θαλασσινών ψαριών, οστρακοειδών και άλλων τροφών πλούσιων σε πηκτωματοποιητές, ασβεστίου και βιταμίνης D3 στο μενού έχει θετική επίδραση στην αντίσταση ύφεσης.
Ασκήσεις για οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Οι πρώτες συνεδρίες φυσικής θεραπείας (θεραπεία άσκησης) πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη γιατρού. Επιλέγει επίσης ένα μίνι σετ καθημερινών ασκήσεων.
Για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας, πραγματοποιήστε μια απλή προθέρμανση:
- Καθισμένος σε μια καρέκλα, γυρίστε το κεφάλι σας αριστερά και δεξιά, προσπαθώντας να το περιγράψετε σε ημικύκλιο 180 μοιρών. Εάν η ασθένεια δεν έχει ακόμη γίνει αισθητή ή βρίσκεται στο πρώτο στάδιο, μπορείτε να ρίξετε το κεφάλι σας πίσω και να το περιστρέψετε αργά δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
- Σηκώστε τους ώμους σας όσο το δυνατόν ψηλότερα και κλειδώστε τους σε αυτήν τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε.
- Βάλτε την παλάμη σας στο μέτωπό σας και, ανυψώνοντας την αντίσταση στο φως, προσπαθήστε να χαμηλώσετε αργά το κεφάλι σας. Μετά από 10 επαναλήψεις, τοποθετήστε την παλάμη σας στο ναό σας και επαναλάβετε με πλευρικές στροφές.
- Με τους ώμους σας υψωμένους, προσπαθήστε να κάνετε έναν κύκλο γύρω από τον κάτω λαιμό σας.
- Ολοκληρώστε το σετ ασκήσεων με ένα ισχυρό αυτο-μασάζ, αισθάνεστε καλά τους σπονδύλους και τους μυς και ζεσταίνοντας το δέρμα. Αποφύγετε τον πόνο όταν το κάνετε αυτό.
Μπορείτε ελεύθερα να συμπληρώσετε αυτήν τη λίστα με ασκήσεις γενικού τόνου.
Εκτός από τη θεραπεία άσκησης για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι σημαντικό να τηρείτε το ορθοπεδικό σχήμα. Έχει σχεδιαστεί για την ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης κατά την εκτέλεση οικιακών καθηκόντων και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Για ασθενείς με οστεοχόνδρωση ήδη 1ου βαθμού, ειδικά ορθοπεδικά μαξιλάρια και στρώματα, αυτοκίνητα και άλλα προσκέφαλα, και τα μαξιλάρια ταξιδιού είναι ιδιαίτερα επιθυμητά. Ο χώρος εργασίας πρέπει επίσης να ανακαινιστεί σύμφωνα με τις φυσιολογικές ανάγκες - για παράδειγμα, αγοράστε μια καρέκλα με ψηλή πλάτη και μπράτσα που ακολουθεί τις ανατομικές καμπύλες της πλάτης, ρυθμίστε το ύψος του τραπεζιού και του καθίσματος, διασφαλίστε μια άνετη θέση για την οθόνη κ. λπ.
Με οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, καθίστε με μια ευθεία πλάτη, ακουμπισμένος στο πίσω μέρος των επίπλων. Η θέση των ποδιών είναι εξίσου σημαντική - τα πόδια σας πρέπει να είναι ίσια κάθετα στο πάτωμα και τα πόδια σας πρέπει να είναι εντελώς επίπεδα στο πάτωμα. Οι λυγισμένοι βραχίονες (περίπου 75 μοίρες) θα πρέπει να είναι χαλαροί, χωρίς συνεχή ένταση, στο τραπέζι. Είναι απαράδεκτο να περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας με ένα φορητό υπολογιστή. Όταν χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή στο κρεβάτι, χρησιμοποιήστε μια βάση.